Zacznij z Siwą

  • by Oliwia Dynak

Z doświadczenia dobrze wiem, że budowanie sylwetki to długa i kręta droga. Od prawie 10 lat pokazuję moje treningi, zdrowe posiłki i motywuję do bycia fit na swoim Instagramie @siwa_oliwia.

Chcę pomagać innym poczuć się dobrze w swoim ciele i pokazywać, że zdrowy styl życia w niczym nas nie ogranicza. Dlatego stworzyłam Zacznij z Siwą. To marka tworzona przez kobiety dla kobiet, które chcą być piękne, silne i zdrowe.

Razem z fantastycznymi trenerkami i dietetyczkami stworzyłam efektywne plany treningowe w formie wygodnych nagrań video, przepyszne fit przepisy, ebooki ze zbilansowanymi jadłospisami oraz wisienkę na torcie – aplikację Zacznij z Siwą. Możesz już pobrać ją z App Store!

Trenuj w domu lub na siłowni, tak często, jak chcesz, wtedy, kiedy chcesz. 
Jedz to, co naprawdę lubisz i kształtuj swoją sylwetkę.

dołącz do zacznij z siwą

Pobierz aplikację Zacznij z Siwą

już wkrótce dostępna również w Google Play

W aplikacji Zacznij z Siwą znajdziesz idealny trening dla siebie.

 
To od Ciebie zależy, ile razy w tygodniu będziesz trenować z aplikacją. Możesz wybrać treningi na siłowni lub w domu, ze sprzętem, który masz. Każdy plan treningowy jest ułożony tak, aby zapewnić Ci najlepsze efekty.
Wszystkie ćwiczenia w planach treningowych w aplikacji są pokazane na video, a oprócz tego przy każdym ćwiczeniu znajdziesz praktyczne wskazówki.
 
Treningi muszą być nie tylko efektywne, ale również bezpieczne. Dlatego w aplikacji znajdziesz też różne rozgrzewki do wykonania przed treningiem.
Jeśli będziesz chciała rozluźnić mięśnie po treningu albo popracować nad swoją mobilnością, przygotowałam dla Ciebie rozciąganie i rolowanie.
dołącz do zacznij z siwą

Z aplikacją Zacznij z Siwą dieta jest smaczna i prosta!

Korzystając z aplikacji masz pełną kontrolę nad swoją dietą. To Ty decydujesz, ile chcesz jeść posiłków. Możesz samodzielnie planować swoje posiłki albo wybrać gotowy jadłospis z jednego z ebooków. Ebooki z jadłospisami są stworzone specjalnie dla dziewczyn, które dzięki diecie i treningom chcą osiągnąć kobiecą sylwetkę – płaski brzuch, wcięcie w talii i krągłe, jędrne pośladki.
 
W aplikacji Zacznij z Siwą możesz dowolnie modyfikować wybrany jadłospis. Do wyboru masz prawie 300 dodatkowych pysznych, zdrowych przepisów i ponad 1000 różnych produktów.
Dodatkowo w aplikacji, na podstawie swojego jadłospisu, szybko i łatwo utworzysz listę zakupów na wybrane dni.
3
7
25
10
35
1045
22
★★★★★ 5/5
Twoja aplikacja to coś genialnego. Jestem na początku drogi, ale już jestem mega zadowolona. W końcu pełnowartościowe posiłki i treningi, po których tak mnie wszystko boli, że aż nie mogę się doczekać kolejnego treningu, by wiedzieć czy mnie może jeszcze bardziej boleć.
Karolina
★★★★★ 5/5
Jestem po pierwszym tygodniu z aplikacją - powiem tak - kosmos!!! Treningi i sposób w jaki są rozpisane i pokazane bardzo ułatwiają trening. Wiem ile mam mieć przerwy między seriami czy kolejnymi ćwiczeniami, a ćwiczenia są dobrane idealnie.
Ewelina
★★★★★ 5/5
Ogromnie się cieszę, że zaczęłam korzystać z aplikacji. Widzę ogromną zmianę w wyglądzie swojego ciała, ale przede wszystkim w moim podejściu. Nabrałam też pewności siebie co mnie ogromnie cieszy 🙂 Bardzo Ci dziękuję i na pewno będę korzystać dalej!
Daria

PROMOCJA!

Tylko teraz – 35% rabatu na wszystkie jadłospisy.

SKORZYSTAJ Z PROMOCJI